個體化飲食指導：1.食物組成：總原則控制總熱量、營養物質比例合理、限制脂肪膽固醇、限制鈉鹽、忌食糖類食物、多吃高纖維食物、少食多餐，三餐分配(1/5,2/5,2/5或1/3,1/3,1/3)。建議每天攝入食物：主食小于半斤，蔬菜1斤(凈)，含糖量低的水果1個(根據病情酌情)，肉類2兩，豆類1兩，油10～25克，牛奶1袋或無糖酸奶2盒。

　　2.主食的分配：應定時定量，可按每天3餐1/5、2/5、2/5或各1/3分配;對注射胰島素或口服降糖藥且病情有波動的病人，可每天進食5-6餐，從3次正餐中勻出25-50g主食作為加餐用。

　　3.其他注意事項：①超重者忌吃油炸油煎食物，少食動物內臟、蟹黃、蝦子、魚子等高膽固醇食物。②戒煙限酒。③每天食鹽<6g。④嚴格限制各種甜食，包括各種食用糖、糖果、甜點心、餅干及各種含糖飲料等。⑤主食定量，粗細搭配，全谷物、雜豆類占1/3。定時定量，細嚼慢咽;注意進餐順序：先吃蔬菜再吃肉類，最后吃主食。